Escala de Edimburgo
Salud mental perinatal
- Tamizaje de sintomatología depresiva
- Elementos ansiosos y señales de alarma
- Identificación de necesidad de orientación
- Derivación confidencial si corresponde
No constituye diagnóstico clínico.
El programa
Doce semanas del diagnóstico al reporte de gestión
Todo el programa se ejecuta con consentimiento informado de las participantes y resguardo de la confidencialidad individual. La empresa recibe información agregada y accionable; nunca datos personales.
Módulo 1
Diagnóstico inicial: breve, específico y accionable
Dos instrumentos complementarios, aplicados en línea, entre 5 y 10 minutos en total.
Encuesta Dharma
Condiciones laborales del retorno
- Carga laboral y ajuste de exigencias
- Claridad de rol y prioridades
- Apoyo de jefatura y del equipo
- Compatibilidad jornada–cuidado
- Posibilidad de pedir ajustes sin temor
Recoge dimensiones organizacionales clave sin aplicar CEAL de forma parcial.
Encuesta Dharma
Maternidad temprana
- Lactancia y extracción de leche
- Nutrición, energía y cansancio
- Sueño y organización del cuidado
- Red de apoyo y corresponsabilidad
- Principal dificultad del reintegro
Captura lo que los instrumentos laborales no cubren.
Dharma no aplica el CEAL-SM/SUSESO de forma parcial ni modificada. Cuando la empresa ya lo tiene aplicado, se considera únicamente como antecedente organizacional agregado.
Qué busca encontrar el diagnóstico
Cuatro áreas que, juntas, orientan el acompañamiento individual y revelan las necesidades agregadas de gestión.
Estado de la trabajadora
Sobrecarga, sueño y cansancio, estrés percibido, angustia, agotamiento y confianza para sostener el retorno.
Maternidad temprana
Lactancia, extracción, alimentación, energía, red de apoyo, corresponsabilidad y organización del cuidado.
Condiciones laborales
Carga laboral, claridad de rol, apoyo de jefatura y equipo, compatibilidad jornada–cuidado y posibilidad de pedir ajustes.
Alertas y derivación
Puntaje de Edimburgo, señales emocionales relevantes, solicitud de orientación y necesidades fuera del alcance preventivo.
Salida del diagnóstico: línea base inicial, mapa de necesidades, focos de acompañamiento, alertas de derivación confidencial y recomendaciones agregadas para RR.HH.
Módulo 2
Acompañamiento: del diagnóstico a la acción
Sesión individual de 30 minutos
Espacio confidencial de orientación y pesquisa preventiva. Se revisa cómo está viviendo el retorno, se identifica la dificultad principal —sueño, lactancia, energía, carga, apoyo o conciliación—, se orienta de forma concreta y se acuerda cuándo pedir apoyo adicional.
Salida esperada
- Foco individual de acompañamiento
- Necesidad prioritaria identificada
- Alerta de derivación si corresponde
- Mayor adherencia al programa
Límites explícitos
- No entrega diagnóstico clínico formal
- No se emiten licencias médicas
- No reemplaza tratamiento médico ni psicológico
- La empresa no recibe información individual
- La derivación se conversa directamente con la trabajadora
La sesión 1:1 permite personalizar el acompañamiento sin transformar el programa en atención clínica individual.
Tres encuentros grupales
Sesiones de 60 a 75 minutos, hasta 20 participantes, presencial u online. Confidencialidad grupal, participación voluntaria y lenguaje práctico, no patologizante.
Salud mental y sobrecarga
Reconocer sobrecarga, ansiedad, culpa y cansancio del retorno sin patologizar la experiencia.
Se trabaja
- Rueda de sobrecarga actual
- Señales personales de alerta
- Microplan de cuidado semanal
Lactancia, nutrición y energía
Estrategias para sostener energía, alimentación, hidratación y extracción dentro de la jornada laboral real.
Se trabaja
- Checklist de jornada compatible
- Mapa de momentos críticos del día
- Plan de colaciones e hidratación
Conciliación y sostenibilidad
Herramientas de conciliación, conversación con jefatura, corresponsabilidad y límites realistas.
Se trabaja
- Mapa de red de apoyo
- Guion de conversación con jefatura
- Priorización de ajustes posibles
Recursos digitales de apoyo
Guías breves, checklists, infografías y cápsulas de 5 a 10 minutos que refuerzan los contenidos entre sesiones, sin convertir el programa en una carga adicional para las trabajadoras.
Seguimiento durante el proceso
Se registran participación, asistencia, uso de la sesión individual, adherencia a recursos y necesidades emergentes. Todo con trazabilidad, sin exponer información individual.
Cronograma
Qué ocurre cada semana
Secuencia operativa del piloto en 12 semanas.
| Actividad | Mes 1 | Mes 2 | Mes 3 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Semana | S1 | S2 | S3 | S4 | S5 | S6 | S7 | S8 | S9 | S10 | S11 | S12 |
| Preparación con la empresa | ||||||||||||
| Convocatoria e inscripción | ||||||||||||
| Encuesta inicial y Edimburgo | ||||||||||||
| Sesiones individuales (30 min) | ||||||||||||
| Análisis diagnóstico | ||||||||||||
| Encuentro grupal 1 | ||||||||||||
| Seguimiento breve | ||||||||||||
| Encuentro grupal 2 | ||||||||||||
| Recursos digitales de apoyo | ||||||||||||
| Encuentro grupal 3 | ||||||||||||
| Encuesta final | ||||||||||||
| Análisis y reporte | ||||||||||||
| Reunión de cierre | ||||||||||||
Durante el proceso se mide participación y adherencia. Al cierre se evalúan satisfacción, percepción de apoyo y resultados inicial-final.
Confidencialidad
Cómo se maneja una alerta
-
Se detecta una necesidad
En la encuesta, la sesión individual o la participación grupal.
-
Orientación directa
Con la trabajadora, de forma confidencial.
-
Derivación si corresponde
Salud mental, lactancia, nutrición u otro apoyo especializado externo.
-
Reporte agregado
La empresa recibe tendencias, nunca datos personales.
Regla de oro
La derivación se aborda directamente con la trabajadora. La empresa no recibe diagnósticos, nombres ni detalles individuales: solo información agregada y recomendaciones de gestión.
Piloto de lanzamiento
Cómo empieza una organización
Un piloto acotado permite validar participación, interés real e impacto antes de decidir una implementación mayor.
Duración
3 meses
Doce semanas, del diagnóstico a la reunión de cierre.
Cobertura
Hasta 20 trabajadoras
En etapa de reintegro postnatal o crianza temprana.
Incluye
- Diagnóstico inicial completo
- Sesión individual por trabajadora
- Tres encuentros grupales
- Recursos digitales de apoyo
- Evaluación final
- Reporte agregado y reunión de cierre
El valor se define según alcance, número de trabajadoras, intensidad del acompañamiento, profundidad del reporte y modalidad presencial o remota. Conversemos y armamos la propuesta.
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarnos en RR.HH.
Ya cumplimos con la normativa vigente. ¿Para qué necesitamos esto?
Dharma no reemplaza la normativa. Aborda lo que la normativa no resuelve: acompañamiento durante el retorno, prevención, percepción de apoyo organizacional y medición del proceso. El cumplimiento legal asegura el derecho; no asegura que el retorno se sostenga.
Ya tenemos psicólogo o un beneficio de salud mental.
Es valioso, y Dharma no compite con eso. La diferencia es que esos beneficios suelen ser reactivos e individuales: se activan cuando alguien ya está mal. Dharma instala un proceso preventivo y agregado, focalizado en una etapa específica de riesgo conocido.
No sabemos cuántas mujeres lo usarían.
Es exactamente lo que responde un piloto acotado de hasta 20 trabajadoras: medir participación e interés real con bajo riesgo, y recién después decidir si escalar.
No queremos manejar información sensible de nuestras trabajadoras.
No la van a manejar. La empresa no recibe información individual en ningún momento del programa: solo el reporte agregado y recomendaciones generales de gestión. Ese límite es parte del diseño, no una concesión.
¿Dharma emite licencias médicas o diagnósticos?
No. Dharma es una intervención preventiva de bienestar materno-laboral y no sustituye una evaluación médica, psicológica o nutricional individual. Si durante el proceso se identifica una necesidad clínica, se orienta a la trabajadora de forma confidencial y se sugiere derivación a atención especializada externa o a su red de salud.
¿Se puede hacer de forma remota?
Sí. Los encuentros grupales y las sesiones individuales funcionan en modalidad presencial u online, y la modalidad se define según la dispersión geográfica de la dotación y los turnos reales de la organización.
Próximo paso
Veamos si su organización tiene el caso
Una conversación de 20 minutos basta para revisar cuántos retornos postnatales tiene al año y qué datos ya están disponibles.